Con descanso, férula, medicamentos, kinesiología y, en casos graves, cirugía.
🛑 Descanso de la zona: si tu trabajo la provoca, pedí tareas alternativas.
🩹 Férula: para permitir la cicatrización del tendón.
💊 Medicamentos antiinflamatorios: orales o tópicos.
🏋️ Kinesiología: estiramientos progresivos y fortalecimiento, que la ART tiene que cubrir.
💡 Consejo práctico: hacé pausas frecuentes, usá herramientas ergonómicas y fortalecé los músculos del antebrazo para prevenir recaídas. Si la tendinitis fue causada por tu trabajo, tenés derecho a que la ART cubra todo el tratamiento.
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