¿Cuánto tarda en recuperarse un esguince de tobillo?

🕒 Grado I (leve): 2-4 semanas. Ligamentos estirados sin rotura; kinesiología desde el primer día.

🕒 Grado II (moderado): 4-8 semanas. Rotura parcial del ligamento; se usa férula o yeso y muletas.

🕒 Grado III (grave): 8-12 semanas. Rotura completa; puede requerir cirugía y rehabilitación prolongada.

❄️ Aplicá hielo las primeras 48 horas, después calor, con compresión y elevación de la pierna.

💡 Consejo práctico: seguí las indicaciones de tu kinesiólogo al pie de la letra. La ART tiene que cubrir la kinesiología y el tratamiento completo hasta que estés estabilizado.