Desde 4-8 semanas para un esguince lumbar hasta 6-12 meses si hubo cirugía.
🕒 Esguince lumbar: 4-8 semanas con kinesiología y descanso.
🕒 Hernia discal sin cirugía: 3-6 meses de tratamiento conservador.
🕒 Hernia discal con cirugía: 6-12 meses, incluyendo rehabilitación post-operatoria.
🕒 Fractura vertebral: 3-6 meses según el tipo y el tratamiento.
💡 Consejo práctico: la rehabilitación es clave. La ART tiene que cubrir todas las sesiones de kinesiología necesarias. No vuelvas a trabajar antes de tiempo, sobre todo si tu trabajo implica cargar pesos: si te dan el alta y quedaste con secuelas, tenés derecho a la indemnización por incapacidad permanente.
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