Es la inflamación de la bolsa sinovial de la cadera. Causa dolor al dormir de ese lado y al subir escaleras.
🛌 Dolor lateral que empeora al acostarse del lado afectado.
🪜 Dolor al subir escaleras o al caminar.
💊 Medicamentos antiinflamatorios y, si no mejora, infiltraciones de corticoides.
🏋️ Kinesiología: estiramientos y fortalecimiento de glúteos y abductores.
💡 Consejo práctico: evitá la posición que causa dolor mientras dure el tratamiento. La ART tiene que cubrirlo por completo.
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